takopachiさん（37歳）＆ nappiさん（37歳）NO.41

35歳頃から自己流でタイミング法を試すもなかなか授からなかった（1年くらい）ため、もしかして妊娠しづらい体質なのかと思い、取り急ぎ不妊検査を受けようとクリニックを受診したことがきっかけです。

旭川市内で不妊治療に対応しているクリニックは少ないので、みずうち産婦人科か森産婦人科のだいたい2択になるのですが、口コミが良かったのと車がないため、通いやすさを考慮して森産婦人科を選びました。

実際に受診してみると、森院長をはじめ医師・看護師などスタッフの方もとても親切だったため、引き続きお世話になろうと思いました。

ホルモン値などの検査結果で夫婦ともに特に問題が見当たらなかったことと、当時の居住地が遠方（富良野）だったこともあり、「とりあえず引き続きタイミング法で様子を見る」という結論になりました。

その後、さらに1年程度、タイミング法を試すも授からず。富良野では高度な不妊治療が受けられないため焦っていたのですが、運よく、旭川市内に転居することになり、転居後すぐに体外受精へステップアップしました。

現在は採卵を終え、移植待ちです。

①通いやすさ（車の免許がないため、公共交通機関+徒歩で行ける範囲にあること）

②口コミと評価（上述したcalooなどで口コミを探し、「森産婦人科　体外受精」などで検索して成績をリサーチしました）

③クリニックの雰囲気（長く通うかもしれないので、最も重視しました。先生もスタッフの方も親切で癒されています。）

ART外来の先生（森院長の奥様）は最初怖そうに思えましたが、慣れてきます。

スタッフの方は皆さん「ここまで親身になってくれるのか」と思うほど優しく、採卵などの手術を安心して受けることができました。

手術前の控室も痒い所に手が届く快適な空間で、採卵後にサービスで出して頂ける食事がとても美味しいです。

今年度に入ってから予約が混みあっているようですが、ART外来はそこまで待たず診察を受けられます。（一般病棟の診察は基本的に待ち時間長いです）

在宅ワークで運動不足なので、踏み台を買って昇降運動を始めました。

また、体のあらゆる不調に効くと思いヨガを始めました。
就寝前にすると体が軽くなり、翌日に疲れが残りにくくなった気がします。

私の場合は費用よりも、諸々の検査や処置が体にこたえました。
子宮卵管造影検査を通院直後と体外受精に切り替えた際の2回受けたのですが、本当に痛くてトラウマになりました。

子宮環境を良くするためポリープ除去手術も受けたのですが、こちらも地味に痛かったです。
また、採卵前は毎日のように通院が必要になり、毎回注射するため注射痕が常にあって病人みたいに感じました。

ただ、自己流でタイミングを取っている時よりも、治療を受けている方が夫も私もプレッシャーを感じずに済み、メンタル的には安定しました。

なかなかタイミングが取れなくてもやもやしてしまう方は多いと思うので、可能であれば早めに高度不妊治療に切り替えることをお勧めします。

体はきついしお金もかかりますが、信頼できるクリニックであれば身を委ねてしまった方が精神的には本当に安定します。

タイミング法による妊活中は授からないストレスで発狂してました。
治療を始めれば良い意味で忙しくなるので、余計なことを考える暇はなくなります。
私たち夫婦の場合は、体外受精に切り替えてからの方が仲良くなりました。

不妊検査　2万円、体外受精　10万円（採卵2回）、ポリープ除去手術　5万円、葉酸サプリ（年間7,000～8,000円・ディアナチュラ）です。

採卵の回数や受精卵を凍結するタイミングについて話しました。
採卵は希望すれば追加できましたが、私が身体的にきつそうだったので取り急ぎ2回で止めました。
数回移植して授からなかった場合は追加で採卵すると思います。

採卵前は夜間に注射を打ちにいくことがあったので、送り迎えをお願いしました。
あとは年齢を考慮して「産めても1人だね」と話したり、不妊治療のやめどきについて話したりしています。

体外受精するにあたっては、私1人で決められないことが多かったので、都度相談していました。
私のなかである程度希望は固まっているものの、背中を押してもらったり肯定して欲しい気持ちがあったりしたからです。

我が家の場合は体外受精に切り替えてから仲が良くなったので、これ以外に特に意識していたことはありません。

夫が体外受精に協力的だったことです。
都度の採精も問題なく、無事採卵を終えられました。

土曜日や夜間はお願いすれば送迎してくれました。

タイミング法は我が家にはハードルが高かったんだと思います。

排卵日付近は夫にその旨を伝えて妊活に励む、というスタイルを取っていたのですが、正直お互いプレッシャーになってしまいました。

クリニックの受診は相談して決めて、夫も協力してくれましたし、私は卵子の質を上げる食べ物を積極的に取ったりしました。

治療開始当初はクリニックに通いづらかったため、タイミング法という選択肢を取るしかなかったのが現状です。

卵子の質は食べ物や生活習慣に左右されると本で知ったので、うなぎやいくら、卵などを積極的に食べるようにしました。
卵子の質を図る検査はない（予測はできる）ので、実際効果があったのか正確なところは分かりません。

ヨガをして疲れを取っています。あとは好きな芸能人のYouTubeを見る、スマホでパズルゲームをすることです。

少し贅沢ですが、たまに1人で外食するのもかなり気分転換になっておすすめです。

クライアントには「通院している」とだけ伝え、チャットの返信が遅れる場合があるかもと根回ししておきました。
実際、週1回のWeb会議ややり取りに支障をきたしたことはありません。

30代以降は悩んでいる時間がもったいないこともあると思います。
取り急ぎ検査だけは早めに受けておいた方が良いです。

不妊治療に限りませんが、どれだけストレスをためずに過ごせるかが全てにおいて大切なので、良い結果が出ると信じてうまくリフレッシュしながら治療に臨んでください。