基礎体温　月ごとに違う

「基礎体温　月ごとに違う」の方に向けたセルフチェックです。セルフチェックは1分程度で完了します。結果とともに、「考えられる症状の原因」や「関連する病気」、「対処法」、「受診する診療科」、「関連するQ＆Aと解説」もお届けしています。

考えられる症状の原因

• ・ホルモンバランスの乱れ
• ・ストレスや生活リズムの乱れ
• ・妊娠初期
• ・更年期
• ・甲状腺の異常

関連する病気

• ・月経不順
• ・多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• ・甲状腺機能低下症
• ・更年期障害
• ・無排卵周期

対処法

• ・基礎体温の変動が続く場合は、婦人科または内分泌科でホルモン検査を受け、月経不順やホルモンバランスの異常を確認する
• ・規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠とストレス管理を行う
• ・妊娠の可能性がある場合、早めに妊娠検査薬を使用して確認する
• ・更年期の症状が疑われる場合は、ホルモン療法や生活習慣の改善を検討する
• ・急激な体重変動や過度な食事制限を避け、バランスの取れた食事を心がける

受診する診療科

• ・婦人科
• ・内分泌科

関連するQ＆Aと解説

1. 基礎体温が安定しないのはなぜですか？
   基礎体温の変動は、ホルモンバランスの乱れや生活習慣の影響で起こることがあります。特に排卵の有無が体温に大きく関与しています。
2. ストレスが基礎体温に影響するのはなぜですか？
   ストレスは、ホルモン分泌を調整する視床下部に影響を与え、基礎体温や月経周期の乱れを引き起こすことがあります。
3. 睡眠不足が基礎体温にどのように影響しますか？
   睡眠不足は、ホルモンの分泌リズムを乱し、基礎体温に影響を与えます。特に体温調節がうまくできなくなり、周期的な変動が見られることがあります。
4. ピルを飲んでいても基礎体温に変化が見られるのはなぜですか？
   ピルはホルモンバランスを調整しますが、最初の数か月は体が新しいホルモンに適応するまで変動が見られることがあります。
5. 妊娠初期に基礎体温が高くなる理由は何ですか？
   妊娠すると、体温が高温相のまま維持されます。これは、妊娠を維持するためにプロゲステロンが分泌され続けるためです。
6. 更年期になると基礎体温が乱れるのはなぜですか？
   更年期になると、エストロゲンの減少によりホルモンバランスが乱れ、基礎体温の変動が不規則になります。
7. 甲状腺の異常が基礎体温に影響するのはなぜですか？
   甲状腺ホルモンは体温調節に関与しており、甲状腺機能の異常があると、基礎体温や月経周期に影響を与えます。
8. 月経不順が基礎体温に影響を与えるのはなぜですか？
   月経不順は排卵の不規則さやホルモンバランスの乱れが原因であり、これが基礎体温の変動に反映されます。
9. 基礎体温が変動しても妊娠の可能性はありますか？
   基礎体温が高温相のまま続く場合、妊娠の可能性があります。妊娠検査薬を使用して確認することが推奨されます。

参考文献

• ・厚生労働省　ヘルスケアラボ 基礎体温
• ・日本内分泌学会　甲状腺機能低下症