基礎体温　バラバラ

「基礎体温　バラバラ」の方に向けたセルフチェックです。セルフチェックは1分程度で完了します。結果とともに、「考えられる症状の原因」や「関連する病気」、「対処法」、「受診する診療科」、「関連するQ＆Aと解説」もお届けしています。

考えられる症状の原因

• ・無排卵周期
• ・ホルモンバランスの乱れ
• ・ストレスや生活習慣の乱れ
• ・測定時の誤差
• ・加齢による排卵不順

関連する病気

• ・多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
• ・甲状腺機能低下症
• ・不妊症
• ・ホルモン依存性疾患

対処法

• ・基礎体温の測定方法の見直し: 毎朝同じ時間に、寝たままの状態で測定することが重要です。
• ・生活習慣の改善: 規則正しい生活、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。
• ・専門医の受診: 産婦人科や内分泌科での診察を受け、ホルモンバランスや排卵の状態を確認することが重要です。
• ・ストレス管理: ストレスを軽減する方法を取り入れることで、ホルモンバランスが改善されることがあります。

受診する診療科

• ・産婦人科
• ・内分泌科
• ・生殖医療科

関連するQ＆Aと解説

1. 基礎体温がバラバラになる原因は何ですか？ 無排卵周期やホルモンバランスの乱れ、測定方法の誤り、ストレスや生活習慣の乱れが原因となることがあります。
2. 基礎体温の測定方法に問題があると、体温がバラバラになりますか？ はい、測定時間や方法が不規則だと、基礎体温にばらつきが生じることがあります。
3. 基礎体温が二相性にならない場合、どのように対処すればよいですか？ 無排卵周期やホルモンバランスの乱れが原因である可能性があるため、専門医に相談することが推奨されます。
4. ストレスが基礎体温に与える影響はどのようなものですか？ ストレスはホルモン分泌に影響を与え、基礎体温の乱れを引き起こすことがあります。
5. 生活習慣を改善することで基礎体温が安定しますか？ 規則正しい生活を送ることで、ホルモンバランスが整い、基礎体温が安定する可能性があります。
6. PCOSが原因で基礎体温がバラバラになることがありますか？ はい、PCOSは排卵障害を引き起こし、基礎体温が乱れる原因となることがあります。
7. 基礎体温を測るときの注意点は何ですか？ 毎朝同じ時間に、寝たままの状態で測定し、できるだけ同じ条件で測ることが重要です。
8. 基礎体温がバラバラでも妊娠することはできますか？ 排卵が正常に起こっている場合は可能ですが、基礎体温の乱れが続く場合は専門医に相談することをお勧めします。
9. 年齢が基礎体温に影響を与えることがありますか？ 加齢に伴い、排卵が不規則になり、基礎体温に影響を与えることがあります。

参考文献

• ・日本内分泌学会　多嚢胞性卵巣症候群
• ・日本産婦人科医会　（2）Ovulation dysfunction：排卵異常

基礎体温がバラバラでお悩みの場合、専門医を受診して正確な診断と治療を受けることをお勧めします。