ニキビが増える

「ニキビが増える」の方に向けたセルフチェックです。セルフチェックは1分程度で完了します。結果とともに、「考えられる症状の原因」や「関連する病気」、「対処法」、「受診する診療科」、「関連するQ＆Aと解説」もお届けしています。

考えられる症状の原因

• ・ホルモンバランスの乱れ
• ・ストレス
• ・不規則な食生活
• ・過剰な皮脂分泌
• ・環境の変化
• ・使用している化粧品やスキンケア製品の影響

関連する病気

• ・尋常性ざ瘡（ニキビ）
• ・脂漏性皮膚炎
• ・ホルモン依存性皮膚炎

対処法

• ・適切なスキンケア: 毛穴を詰まらせない製品を使用し、日々のクレンジングを丁寧に行う。
• ・食生活の改善: バランスの取れた食事を心がける。
• ・ストレス管理: リラックス法や十分な睡眠を取り入れる。
• ・皮膚科の受診: 専門医による診察と治療が必要な場合もあります。

受診する診療科

• ・皮膚科
• ・婦人科（ホルモンバランスが原因と考えられる場合）

関連するQ＆Aと解説

1. ニキビが急に増える原因は何ですか？ ホルモンバランスの乱れ、ストレス、不規則な生活習慣などが原因でニキビが増えることがあります。
2. 油っぽい食事がニキビに影響を与えることはありますか？ あります。特に脂肪分の多い食事は、皮脂分泌を増加させ、ニキビの原因となることがあります。
3. 睡眠不足がニキビに影響を与えることはありますか？ はい、睡眠不足は肌の修復機能を低下させ、ニキビを悪化させることがあります。
4. 新しい化粧品が原因でニキビができることはありますか？ あります。新しい化粧品が肌に合わない場合、毛穴が詰まり、ニキビができることがあります。
5. ストレスがニキビを悪化させることがありますか？ はい、ストレスはホルモンバランスに影響を与え、ニキビを悪化させることがあります。
6. 生理前にニキビが増えることはありますか？ あります。生理前はホルモンバランスが変化し、皮脂分泌が増えるため、ニキビができやすくなります。
7. 環境の変化がニキビに影響を与えることがありますか？ あります。新しい環境に適応するためのストレスが、ニキビを悪化させることがあります。
8. 家族にニキビが多い人がいると、自分もできやすいですか？ 遺伝的な要因でニキビができやすい肌質を受け継いでいる可能性があります。
9. どのようなスキンケアがニキビに効果的ですか？ ノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせない）製品を選び、定期的な洗顔と保湿を行うことが重要です。

参考文献

• ・日本産婦人科医会　7.月経周期と女性ホルモンのメカニズム
• ・日本皮膚科学会　にきび

ニキビが悪化している場合は、早めに皮膚科を受診し、適切な治療を受けることをお勧めします。