ひよこ豆

おすすめポイント：オーブンでローストすることで、野菜の甘みとスパイスの風味が引き立ちます。食物繊維が[続きを見る]

おすすめポイント：このサラダは、栄養豊富なスイートポテトとひよこ豆を使い、スパイスで風味を加えたモロ[続きを見る]

おすすめポイント：南瓜はビタミンAが豊富で、ひよこ豆はたんぱく質と葉酸、鉄分を提供します。スパイスの[続きを見る]

おすすめポイント：栄養豊富なキヌアとひよこ豆を使ったヘルシーなカレーです。たんぱく質、食物繊維、ビタ[続きを見る]

おすすめポイント：妊活に焦点を当てた栄養豊富なナスとひよこ豆のシチューです。トマトベースのソースで煮[続きを見る]

おすすめポイント：缶詰のひよこ豆を使って、簡単かつ栄養満点のサラダを作れます。チェリートマト、きゅう[続きを見る]

おすすめポイント：サツマイモの甘み、ほうれん草とひよこ豆の栄養、ヨーグルトドレッシングの爽やかさが絶[続きを見る]